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Kursbeschreibung Bodyforming / Aero Bop Mix

Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung des Oberkörpers, Bauch, Beine und Po.

 

Das Muskelkraft-Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tups, Hanteln, Stepps usw.

 

Hohe Wiederholungszahlen bewirkt Gewebestraffung, ohne „dicke“ Muskeln aufzubauen.

VEREINSBETRIEB WIRD AB SONNTAG, 15.03.2020, EINGESTELLT

Leider gibt es keine alternative Maßnahme zur Gesunderhaltung bezogen aufdie aktuellen bundesweiten...


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